随着人们健康素养的提高，越来越多的产妇在产后开始关注自己的健康。青岛市海慈中医医疗集团本部产科主任吕佳介绍，所谓“月子病”，即出现产后腹痛、产后手脚冰凉、产后关节疼痛、产后身痛、产后足跟痛等，多因产后感受寒邪或产后气血不足引起的身体疼痛。
“冬病夏治”是冬季容易产生、复发或加重的疾病，在三伏天借助自然界的阳气与药物治疗手法，散寒驱邪，活血通络。一方面增强抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪。三伏天是治疗产后病的最佳时机。
产后康复黄金期：产后42天至产后6个月。
产后康复理想恢复期：产后6个月至产后1年半。
集团本部产科目前开展督灸、十字灸、脐灸等疗法。
督灸：起自大椎穴，终至八髎穴，施以隔药粉和生姜泥、艾叶进行灸的治疗方式，覆盖整个后背，借助艾草燃烧产生的热力与药力，不仅能温通督脉，还能将阳气输送到全身脏腑经络。
针对产后腰背疼痛、产后颈肩疼痛、产后自汗出、产后体虚乏力、产后畏寒等。
展开剩余70%十字灸：以神阙穴（肚脐）为中点，沿任脉和带脉向四周拓展，覆盖神阙、中脘、下脘、水分、天枢、气海、关元等穴位。具有温中散寒、疏肝和胃、健脾化湿之效。
针对产后体虚乏力、产后腹部虚冷、产后腹痛、产后怕冷、子宫复旧不全、产后漏尿、产后体虚易感冒、药物及人工流产后调理等。
脐灸：是在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血与脏腑。
针对产后腹泻、产后便秘、产后怕冷、产后缺乳、产后手脚冰凉等。
产后冬病夏治的好处有哪些？
1.温阳散寒。灸可借助艾叶的温热特性，温暖子宫，驱散体内寒邪，特别适合调理因寒邪导致的手脚冰凉、胃脘冷痛、产后关节痛、产后腰背痛等问题。
2.健脾和胃。灸能增强脾胃功能，促进消化吸收。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、消化不良、腹痛腹泻等症状，有显著的改善效果。
3.调理气血。灸通过刺激身体穴位，可推动气血运行，改善气血循环，对因气血不足引起的面色萎黄、头晕眼花、产后缺乳等症状有调理作用。
4.益气升提。灸可激发阳气，提到益气升提左右，针对因中气下陷而导致的产后漏尿、产后盆底功能障碍、产后腹直肌分离起到治疗效果。
5.调节免疫。灸能够激发人体正气，增强机体免疫力，提高人体抵御外邪的能力，减少感冒、感染等疾病的发生频率，适合体质虚弱及备孕的人群。
产科冬病夏治的适应症：
1.产后关节痛、腰痛、腹痛、足跟痛、产后颈间疼痛等产后身痛疾病；
2.产后身体虚弱、怕冷、手足冰凉、产后腹泻等产后虚寒性疾病；
3.产后缺乳；
4.产后漏尿、产后盆底肌功能障碍、产后腹直肌分离等；
5.亚健康调理：阳虚体质、气虚体质、亚健康状态等。体虚易感冒、疲劳综合症。
注意事项
1.高热、实热证、阴虚火旺（如五心烦热、盗汗、舌红少苔）者不可灸。
2.皮肤有破损、感染、溃疡、皮疹处不可灸。
3.严重心脑血管疾病、高血压者不可灸。
4.灸后局部皮肤变红，出现麻木、温、热、痒等感觉，也有部分患者无明显感觉，均为正常现象，若感觉特别剧烈、达到难以忍受的程度请及时与医务人员联系。
5.灸后注意保暖，避免受风受寒；治疗期间避免生冷寒凉饮食。治疗当天不可洗澡。
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